जानें आपकी थाली में क्या है
फूला हुआ गेहूं
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शहद या कारमेल के साथ, असंवर्धित
382
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.9 g
कार्ब्स78 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 382 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 78 g 28%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 6.5 g 23%
- शर्करा 32 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.9 g | 78 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.5 g | 39 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 116 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 18 g | 155 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22 g | 194 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फूला हुआ गेहूं के बारे में सवाल
फूला हुआ गेहूं की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूला हुआ गेहूं की 100 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
फूला हुआ गेहूं की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूला हुआ गेहूं की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
फूला हुआ गेहूं की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूला हुआ गेहूं की 150 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
फूला हुआ गेहूं की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूला हुआ गेहूं की 200 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
फूला हुआ गेहूं की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूला हुआ गेहूं की 250 g में 955 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 194 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 32040 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
