जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 61 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 41 µg 5%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.79 mg 5%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 115 mg 9%
- आयरन 0.1 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
- आयोडीन 9.1 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3 g | 14 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.5 g | 7.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4.5 g | 22 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6 g | 29 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7.5 g | 36 g | 8.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered के बारे में सवाल
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, custard, prepared with whole milk (4% fat), simmered की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) R5745 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
