पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 335 kcal —
  • प्रोटीन 9.1 g 18%
  • कार्बोहाइड्रेट 65 g 23%
  • वसा 3.5 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.6 g 3%
  • फ़ाइबर 2.8 g 10%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 1720 mg 75%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.37 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 83 µg 21%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 36 mg 3%
  • आयरन 1.7 mg 9%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
  • पोटैशियम 146 mg 3%
  • ज़िंक 0.85 mg 8%
  • सेलेनियम 5.8 µg 11%
  • आयोडीन 0.9 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3359.1 g65 g3.5 g
50 g50 g1684.6 g32 g1.8 g
150 g150 g50314 g97 g5.3 g
200 g200 g67018 g129 g7 g
250 g250 g83823 g162 g8.8 g

Pretzels, wheat flour, salted, baked के बारे में सवाल

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 100 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 150 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 200 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pretzels, wheat flour, salted, baked की 250 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) U1004 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर