जानें आपकी थाली में क्या है
प्रीमियम सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वनस्पति तेल में तला हुआ
256
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स2.5 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 256 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 20 g 25%
- संतृप्त वसा 7.5 g 38%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 560 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 8 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.74 mg 15%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- बायोटिन (B7) 3 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 180 mg 14%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 18 g | 2.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9 g | 1.3 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 27 g | 3.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 36 g | 5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 45 g | 6.3 g | 49 g |
प्रीमियम सॉसेज के बारे में सवाल
प्रीमियम सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रीमियम सॉसेज की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
प्रीमियम सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रीमियम सॉसेज की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
प्रीमियम सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रीमियम सॉसेज की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
प्रीमियम सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रीमियम सॉसेज की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
प्रीमियम सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रीमियम सॉसेज की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-661 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर