जानें आपकी थाली में क्या है
Potato crisps, coarse
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
498
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स57 g
वसा26 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 498 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 26 g 34%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 446 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 6.2 mg 39%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
- विटामिन B6 0.53 mg 31%
- बायोटिन (B7) 1.3 µg 4%
- फ़ोलेट (B9) 101 µg 25%
- कोलीन 12.1 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 74 mg 18%
- फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 12%
- पोटैशियम 1380 mg 29%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.33 mg 37%
- मैंगनीज़ 0.55 mg 24%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 6.1 g | 57 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.1 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 9.2 g | 86 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 12 g | 114 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 15 g | 143 g | 66 g |
Potato crisps, coarse के बारे में सवाल
Potato crisps, coarse की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato crisps, coarse की 100 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Potato crisps, coarse की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato crisps, coarse की 50 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Potato crisps, coarse की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato crisps, coarse की 150 g में 747 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Potato crisps, coarse की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato crisps, coarse की 200 g में 996 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Potato crisps, coarse की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato crisps, coarse की 250 g में 1245 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर