जानें आपकी थाली में क्या है

सूअर की पूंछ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

धीमी आंच पर पकाया हुआ

396
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स0 g
वसा36 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 396 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 34%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 36 g 46%
  • संतृप्त वसा 12 g 62%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 25 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 129 mg 43%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.42 mg 8%
  • विटामिन B6 0.27 mg 16%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 0.55 µg 23%

खनिज

  • कैल्शियम 14 mg 1%
  • आयरन 0.79 mg 4%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 47 mg 4%
  • पोटैशियम 157 mg 3%
  • ज़िंक 1.6 mg 15%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 3.1 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g39617 g0 g36 g
50 g50 g1988.5 g0 g18 g
150 g150 g59426 g0 g54 g
200 g200 g79234 g0 g72 g
250 g250 g99043 g0 g90 g

सूअर की पूंछ के बारे में सवाल

सूअर की पूंछ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की पूंछ की 100 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

सूअर की पूंछ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की पूंछ की 50 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

सूअर की पूंछ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की पूंछ की 150 g में 594 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

सूअर की पूंछ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की पूंछ की 200 g में 792 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।

सूअर की पूंछ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की पूंछ की 250 g में 990 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 90 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1881 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर