जानें आपकी थाली में क्या है
Pork, sausage, frankfurter
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 258 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 1116 mg 49%
- कोलेस्ट्रॉल 57 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 24 mg 27%
- विटामिन D 0.46 µg 2%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 12.2 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.57 mg 11%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- बायोटिन (B7) 5.2 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 1.1 µg 46%
- कोलीन 54.3 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 24.6 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 223 mg 18%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 7.2 µg 13%
- आयोडीन 14 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 4.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 2.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 20 g | 6.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 27 g | 8.7 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 33 g | 11 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pork, sausage, frankfurter के बारे में सवाल
Pork, sausage, frankfurter की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, sausage, frankfurter की 100 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Pork, sausage, frankfurter की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, sausage, frankfurter की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Pork, sausage, frankfurter की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, sausage, frankfurter की 150 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Pork, sausage, frankfurter की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, sausage, frankfurter की 200 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Pork, sausage, frankfurter की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, sausage, frankfurter की 250 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
