जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर का अग्नाशय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रूज़ किया हुआ
219
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 219 kcal —
- प्रोटीन 29 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.7 g 19%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 42 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 315 mg 105%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 5.7 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.66 mg 51%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 4.7 mg 95%
- विटामिन B6 0.44 mg 26%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 17.1 µg 711%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 291 mg 23%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 4.3 mg 39%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 72.8 µg 132%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
सूअर का अग्नाशय के बारे में सवाल
सूअर का अग्नाशय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का अग्नाशय की 100 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सूअर का अग्नाशय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का अग्नाशय की 50 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
सूअर का अग्नाशय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का अग्नाशय की 150 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सूअर का अग्नाशय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का अग्नाशय की 200 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सूअर का अग्नाशय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का अग्नाशय की 250 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1850 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
