पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 182 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 35%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 13 g 16%
  • संतृप्त वसा 5.2 g 26%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 45.5 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 65.8 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 6.2 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.38 µg 2%
  • विटामिन E 0.55 mg 4%
  • विटामिन K 11.8 µg 10%
  • थायमिन (B1) 0.75 mg 62%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
  • नायसिन (B3) 5.2 mg 32%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.92 mg 18%
  • विटामिन B6 0.26 mg 15%
  • बायोटिन (B7) 3.2 µg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 4.4 µg 1%
  • विटामिन B12 0.82 µg 34%
  • कोलीन 78.8 mg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 6.1 mg 0%
  • आयरन 0.99 mg 5%
  • मैग्नीशियम 20.3 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 174 mg 14%
  • पोटैशियम 327 mg 7%
  • ज़िंक 2.6 mg 24%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 9.3 µg 17%
  • आयोडीन 1 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g18217 g0 g13 g
50 g50 g918.7 g0 g6.3 g
150 g150 g27326 g0 g19 g
200 g200 g36435 g0 g25 g
250 g250 g45543 g0 g31 g

Pork, collar, defatted, raw के बारे में सवाल

Pork, collar, defatted, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, collar, defatted, raw की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Pork, collar, defatted, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, collar, defatted, raw की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Pork, collar, defatted, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, collar, defatted, raw की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Pork, collar, defatted, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, collar, defatted, raw की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Pork, collar, defatted, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, collar, defatted, raw की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 949 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर