पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 313 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.9 g 1%
  • वसा 28 g 35%
  • संतृप्त वसा 9.7 g 49%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • सोडियम 1173 mg 51%
  • कोलेस्ट्रॉल 65 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
  • नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.61 mg 12%
  • विटामिन B6 0.18 mg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 1.6 µg 65%

खनिज

  • कैल्शियम 41 mg 3%
  • आयरन 1.5 mg 8%
  • मैग्नीशियम 16 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 137 mg 11%
  • पोटैशियम 286 mg 6%
  • ज़िंक 2 mg 18%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 13.9 µg 25%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g31313 g1.9 g28 g
1 मात्रा68 g2139 g1.3 g19 g
2 मात्राएँ136 g42618 g2.6 g38 g
½ मात्रा34 g1064.5 g0.7 g9.4 g
3 मात्राएँ204 g63927 g3.9 g56 g
4 मात्राएँ272 g85136 g5.2 g75 g
50 g50 g1576.6 g1 g14 g
150 g150 g47020 g2.9 g41 g
200 g200 g62627 g3.8 g55 g
250 g250 g78333 g4.8 g69 g

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज के बारे में सवाल

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 100 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 1 मात्रा (68 g) में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 1 मात्रा (68 g) में 213 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (136 g) में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (136 g) में 426 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की ½ मात्रा (34 g) में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की ½ मात्रा (34 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (204 g) में 639 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (272 g) में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (272 g) में 851 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

धूम्रित सूअर और गोमांस सॉसेज की 150 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 172939 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर