जानें आपकी थाली में क्या है
Fish, pollock (saithe), raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
84
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 84 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 40 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Fish, pollock (saithe), raw के बारे में सवाल
Fish, pollock (saithe), raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, pollock (saithe), raw की 100 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Fish, pollock (saithe), raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, pollock (saithe), raw की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Fish, pollock (saithe), raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, pollock (saithe), raw की 150 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Fish, pollock (saithe), raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, pollock (saithe), raw की 200 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Fish, pollock (saithe), raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, pollock (saithe), raw की 250 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 754 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
