पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 274 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
  • वसा 19 g 24%
  • संतृप्त वसा 6.8 g 34%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 1.7 g —
  • सोडियम 914 mg 40%
  • कोलेस्ट्रॉल 68.1 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0.4 mg 0%
  • विटामिन D 0.67 µg 3%
  • विटामिन E 0.22 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
  • नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.44 mg 9%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 0.52 µg 22%

खनिज

  • कैल्शियम 20 mg 2%
  • आयरन 0.61 mg 3%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 143 mg 11%
  • पोटैशियम 184 mg 4%
  • ज़िंक 0.75 mg 7%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 11.6 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g27413 g10 g19 g
50 g50 g1376.6 g5.1 g9.5 g
150 g150 g41120 g15 g29 g
200 g200 g54826 g21 g38 g
250 g250 g68533 g26 g48 g

पोलिश सॉसेज के बारे में सवाल

पोलिश सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोलिश सॉसेज की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

पोलिश सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोलिश सॉसेज की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

पोलिश सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोलिश सॉसेज की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

पोलिश सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोलिश सॉसेज की 200 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

पोलिश सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पोलिश सॉसेज की 250 g में 685 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5674 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर