आलूबुखारा और केले का दलिया

आलूबुखारा और केले का दलिया की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आलूबुखारा और केले का दलिया की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

आलूबुखारा और केले का दलिया की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आलूबुखारा और केले का दलिया की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आलूबुखारा और केले का दलिया की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।