पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 358 kcal —
  • प्रोटीन 0.2 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 88 g 32%
  • वसा 0 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.9 g 3%
  • शर्करा 3.4 g —
  • सोडियम 1 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
  • विटामिन B6 0.01 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 1.2 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 20 mg 2%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 1 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
  • पोटैशियम 11 mg 0%
  • ज़िंक 0.12 mg 1%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
  • सेलेनियम 0.8 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3580.2 g88 g0 g
50 g50 g1790.1 g44 g0 g
150 g150 g5370.3 g132 g0 g
200 g200 g7160.4 g176 g0 g
250 g250 g8950.5 g220 g0.1 g

मोती साबुदाना के बारे में सवाल

मोती साबुदाना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोती साबुदाना की 100 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

मोती साबुदाना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोती साबुदाना की 50 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

मोती साबुदाना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोती साबुदाना की 150 g में 537 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

मोती साबुदाना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोती साबुदाना की 200 g में 716 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 176 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

मोती साबुदाना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मोती साबुदाना की 250 g में 895 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 220 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4433 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर