जानें आपकी थाली में क्या है
मोती साबुदाना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
65
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0 g
कार्ब्स16 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 0.18 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0.73 µg 0%
- कोलीन 0.22 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3.6 mg 0%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 0.18 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1.3 mg 0%
- पोटैशियम 2 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 0.15 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.1 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 0.1 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 0.1 g | 40 g | 0 g |
मोती साबुदाना के बारे में सवाल
मोती साबुदाना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती साबुदाना की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मोती साबुदाना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती साबुदाना की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मोती साबुदाना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती साबुदाना की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मोती साबुदाना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती साबुदाना की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मोती साबुदाना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती साबुदाना की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5916 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
