जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0 g 0%
- सोडियम 9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 56 µg 6%
- विटामिन C 31.4 mg 35%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.33 mg 2%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 5 mg 0%
- पोटैशियम 83 mg 2%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- कॉपर 0.18 mg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.2 g | 17 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 17 | 0.1 g | 4.7 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 34 | 0.1 g | 9.4 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 9 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 51 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 68 | 0.2 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 8.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.3 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.4 g | 33 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.5 g | 41 g | 0 g |
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ के बारे में सवाल
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 1 मात्रा (28.4 g) में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की ½ मात्रा (14.2 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, मिठाई, आड़ू मेलबा, छना हुआ की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170980 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
