जानें आपकी थाली में क्या है
अजमोद की जड़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के पैन में तली हुई
140
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स26 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.3 g | 26 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8 g | 38 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 51 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 64 g | 2.2 g |
अजमोद की जड़ के बारे में सवाल
अजमोद की जड़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 200 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 250 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G670182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
