जानें आपकी थाली में क्या है
अजमोद की जड़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबली हुई
72
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स13 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 72 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 5.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.1 g | 20 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.5 g | 26 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6.8 g | 33 g | 1.1 g |
अजमोद की जड़ के बारे में सवाल
अजमोद की जड़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G670132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
