जानें आपकी थाली में क्या है
अजमोद की जड़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखी हुई
339
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स62 g
वसा2.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 339 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 22%
- वसा 2.1 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 9.5 g 34%
- शर्करा 27 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 13 g | 62 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6.4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 19 g | 92 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 26 g | 123 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 32 g | 154 g | 5.2 g |
अजमोद की जड़ के बारे में सवाल
अजमोद की जड़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 100 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 50 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 150 g में 509 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 200 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
अजमोद की जड़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की जड़ की 250 g में 848 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G670400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
