जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पानी के साथ, तवे पर पकाया हुआ
119
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.7 g
कार्ब्स14 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 119 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.7 g | 14 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 7.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.6 g | 22 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7.4 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9.3 g | 36 g | 13 g |
पैनकेक के बारे में सवाल
पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 100 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 150 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 200 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 250 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: slv 7204 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
