जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोया पेय के साथ, ओट पेय के साथ
150
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.8 g
कार्ब्स18 g
वसा6.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 6.5 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.8 g | 18 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.4 g | 8.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7.2 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9.6 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12 g | 44 g | 16 g |
पैनकेक के बारे में सवाल
पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: slv 2133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
