जानें आपकी थाली में क्या है
बैल का दिल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
104
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा3.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 104 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 88 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 7 mg 8%
- विटामिन E 0.45 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.45 mg 38%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.8 mg 62%
- नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.4 mg 48%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 13 µg 542%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 5 mg 28%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
- पोटैशियम 290 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.37 mg 41%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.1 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 27 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 36 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46 g | 0 g | 8.8 g |
बैल का दिल के बारे में सवाल
बैल का दिल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
बैल का दिल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
बैल का दिल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
बैल का दिल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल की 200 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
बैल का दिल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल की 250 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-398 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
