जानें आपकी थाली में क्या है
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूरे दूध से तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 9.4 g —
- सोडियम 51 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 22%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- बायोटिन (B7) 7.8 µg 26%
- फ़ोलेट (B9) 25 µg 6%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 196 mg 15%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 51 mg 12%
- पोटैशियम 157 mg 3%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.8 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.9 g | 6.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.7 g | 20 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7.6 g | 27 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9.5 g | 33 g | 8.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना के बारे में सवाल
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओवाल्टाइन पाउडर, पूरे दूध से बना की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-820 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
