जानें आपकी थाली में क्या है

ओवाल्टाइन पाउडर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

स्कimmd दूध के साथ तैयार

70
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.9 g
कार्ब्स14 g
वसा0.4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 70 kcal —
  • प्रोटीन 3.9 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 0.4 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 9.6 g —
  • सोडियम 53 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 9 mg 10%
  • विटामिन D 0.6 µg 3%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
  • नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 21%
  • विटामिन B6 0.2 mg 12%
  • बायोटिन (B7) 7.7 µg 26%
  • फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 200 mg 15%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 52 mg 12%
  • पोटैशियम 161 mg 3%
  • ज़िंक 1.5 mg 14%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g703.9 g14 g0.4 g
50 g50 g352 g6.8 g0.2 g
150 g150 g1055.9 g20 g0.6 g
200 g200 g1407.8 g27 g0.8 g
250 g250 g1759.8 g34 g1 g

ओवाल्टाइन पाउडर के बारे में सवाल

ओवाल्टाइन पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओवाल्टाइन पाउडर की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

ओवाल्टाइन पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओवाल्टाइन पाउडर की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ओवाल्टाइन पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओवाल्टाइन पाउडर की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

ओवाल्टाइन पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओवाल्टाइन पाउडर की 200 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

ओवाल्टाइन पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओवाल्टाइन पाउडर की 250 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-819 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर