जानें आपकी थाली में क्या है
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गूदे सहित, जमा हुआ गाढ़ा रस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 24 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 243 mg 270%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.42 mg 35%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 130 mg 10%
- आयरन 0.26 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 435 mg 9%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 0.1 g | 43 g | 0.5 g |
| 1 मात्रा | 35.3 g | 61 | 0 g | 15 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 70.6 g | 121 | 0.1 g | 30 g | 0.4 g |
| ½ मात्रा | 17.7 g | 30 | 0 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 105.9 g | 182 | 0.1 g | 45 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 141.2 g | 243 | 0.1 g | 60 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0.1 g | 21 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 0.2 g | 64 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 0.2 g | 85 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 0.3 g | 107 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक के बारे में सवाल
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 1 मात्रा (35.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 1 मात्रा (35.3 g) में 61 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (70.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (70.6 g) में 121 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की ½ मात्रा (17.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की ½ मात्रा (17.7 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (105.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (105.9 g) में 182 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (141.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (141.2 g) में 243 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के स्वाद का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173651 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
