जानें आपकी थाली में क्या है
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रस और गूदे के साथ, जमे हुए गाढ़े रस, पानी के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 10 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 55.1 mg 61%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1 mg 80%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
- पोटैशियम 167 mg 4%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 31.3 g | 14 | 0 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 62.6 g | 28 | 0.1 g | 7.1 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 15.7 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 93.9 g | 42 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 125.2 g | 56 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.2 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.3 g | 28 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक के बारे में सवाल
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 1 मात्रा (31.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 1 मात्रा (31.3 g) में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (62.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (62.6 g) में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की ½ मात्रा (15.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की ½ मात्रा (15.7 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (93.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (93.9 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (125.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (125.2 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे का ब्रेकफास्ट ड्रिंक की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 175101 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
