जानें आपकी थाली में क्या है

पुराने पके हुए आलू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

केवल गूदा, छिलके के साथ वजन किया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.5 g

कार्ब्स12 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	52	1.5 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	26	0.8 g	6.1 g	0.1 g
150 g	150 g	78	2.3 g	18 g	0.2 g
200 g	200 g	104	3 g	24 g	0.2 g
250 g	250 g	130	3.8 g	30 g	0.3 g

पुराने पके हुए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-621 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर