जानें आपकी थाली में क्या है

पुराने पके हुए आलू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

केवल गूदा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.2 g

कार्ब्स18 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	77	2.2 g	18 g	0.1 g
50 g	50 g	39	1.1 g	9 g	0.1 g
150 g	150 g	116	3.3 g	27 g	0.2 g
200 g	200 g	154	4.4 g	36 g	0.2 g
250 g	250 g	193	5.5 g	45 g	0.3 g

पुराने पके हुए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पुराने पके हुए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुराने पके हुए आलू की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-620 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर