जानें आपकी थाली में क्या है
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन, स्टू किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 8.8 g 44%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 75 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 3.2 mg 18%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 3.5 mg 32%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा के बारे में सवाल
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने का कीमा की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-198 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
