जानें आपकी थाली में क्या है
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नाश्ता
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 361 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 73 g 26%
- वसा 5.4 g 7%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 9.2 g 33%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 7 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.7 mg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 73 mg 17%
- फ़ॉस्फ़ोरस 221 mg 18%
- पोटैशियम 312 mg 7%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.38 mg 42%
- मैंगनीज़ 1.8 mg 76%
- सेलेनियम 8 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9.8 g | 73 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.9 g | 36 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 15 g | 109 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 20 g | 146 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 25 g | 182 g | 14 g |
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल के बारे में सवाल
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 100 g में 361 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 150 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 200 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेस्ले हनी नट श्रेडड व्हीट ब्रेकफास्ट सीरीयल की 250 g में 903 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 182 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-778 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
