जानें आपकी थाली में क्या है
मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दम किए हुए, खट्टी क्रीम के साथ
110
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.1 g
कार्ब्स3.5 g
वसा8.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 110 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 8.6 g 11%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 1.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.1 g | 3.5 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2 g | 1.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.1 g | 5.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8.2 g | 7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 10 g | 8.8 g | 22 g |
मशरूम के बारे में सवाल
मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 100 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 150 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 200 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 250 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X510043 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
