जानें आपकी थाली में क्या है
मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमकीन पानी के डिब्बाबंद
23
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स0.9 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 23 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2.5 g | 0.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.3 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3.8 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 5 g | 1.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 6.3 g | 2.3 g | 1.3 g |
मशरूम के बारे में सवाल
मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 100 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 150 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 200 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम की 250 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 418 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
