पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 25 kcal —
  • प्रोटीन 0.9 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
  • वसा 0.7 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 1 g 4%
  • शर्करा 0.5 g —
  • सोडियम 220 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 40 µg 4%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.56 mg 4%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 0.21 mg 1%
  • मैग्नीशियम 5 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
  • पोटैशियम 69 mg 1%
  • ज़िंक 0.19 mg 2%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
  • सेलेनियम 3.4 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g250.9 g2.8 g0.7 g
50 g50 g130.5 g1.4 g0.3 g
150 g150 g381.4 g4.1 g1 g
200 g200 g501.8 g5.5 g1.4 g
250 g250 g632.3 g6.9 g1.7 g

मशरूम जौ का सूप के बारे में सवाल

मशरूम जौ का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम जौ का सूप की 100 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

मशरूम जौ का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम जौ का सूप की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

मशरूम जौ का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम जौ का सूप की 150 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

मशरूम जौ का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम जौ का सूप की 200 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

मशरूम जौ का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मशरूम जौ का सूप की 250 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर