जानें आपकी थाली में क्या है
मशरूम जौ का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
परोसने के लिए तैयार, कम सोडियम
25
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स2.8 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 25 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 220 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 40 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.56 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 69 mg 1%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.9 g | 2.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.4 g | 4.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.8 g | 5.5 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2.3 g | 6.9 g | 1.7 g |
मशरूम जौ का सूप के बारे में सवाल
मशरूम जौ का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम जौ का सूप की 100 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मशरूम जौ का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम जौ का सूप की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मशरूम जौ का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम जौ का सूप की 150 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मशरूम जौ का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम जौ का सूप की 200 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
मशरूम जौ का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम जौ का सूप की 250 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर