जानें आपकी थाली में क्या है
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 7.4 g 26%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 130 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19 µg 2%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 29 mg 2%
- आयरन 1.8 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
- पोटैशियम 248 mg 5%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 2.5 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5.2 g | 68 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.6 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 7.8 g | 102 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 10 g | 136 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 170 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours के बारे में सवाल
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 170 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) U70 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
