जानें आपकी थाली में क्या है
Muesli bar, chocolate chip
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 397 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 6.1 g 22%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 105 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 21.5 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.2 mg 21%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 5.1 mg 32%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 64 mg 5%
- आयरन 2.2 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 245 mg 20%
- पोटैशियम 329 mg 7%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6.9 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.5 g | 33 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 165 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muesli bar, chocolate chip के बारे में सवाल
Muesli bar, chocolate chip की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, chocolate chip की 100 g में 397 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Muesli bar, chocolate chip की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, chocolate chip की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Muesli bar, chocolate chip की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, chocolate chip की 150 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Muesli bar, chocolate chip की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, chocolate chip की 200 g में 794 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Muesli bar, chocolate chip की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli bar, chocolate chip की 250 g में 993 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) U30 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
