जानें आपकी थाली में क्या है
Fruit leather, apricot
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
261
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.8 g
कार्ब्स58 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 261 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 57 g —
- सोडियम 29 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 322 µg 36%
- विटामिन C 0.75 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.81 mg 5%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 44 mg 3%
- आयरन 2.6 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
- पोटैशियम 1120 mg 24%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 1.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4.8 g | 58 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2.4 g | 29 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 7.2 g | 87 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 9.6 g | 116 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 12 g | 145 g | 0.5 g |
Fruit leather, apricot के बारे में सवाल
Fruit leather, apricot की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit leather, apricot की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Fruit leather, apricot की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit leather, apricot की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Fruit leather, apricot की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit leather, apricot की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Fruit leather, apricot की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit leather, apricot की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Fruit leather, apricot की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit leather, apricot की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) U34 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर