जानें आपकी थाली में क्या है
मूस का जिगर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, भुना हुआ
170
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स8.2 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 170 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 8.2 g 3%
- वसा 2.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 70 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12000 µg 1333%
- विटामिन D 0 µg 0%
- नायसिन (B3) 10.7 mg 67%
खनिज
- कैल्शियम 5.2 mg 0%
- आयरन 23 mg 128%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 410 mg 33%
- पोटैशियम 416 mg 9%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 2 mg 222%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 26 g | 8.2 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 39 g | 12 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 52 g | 16 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 65 g | 21 g | 7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मूस का जिगर के बारे में सवाल
मूस का जिगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूस का जिगर की 100 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
मूस का जिगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूस का जिगर की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
मूस का जिगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूस का जिगर की 150 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
मूस का जिगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूस का जिगर की 200 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
मूस का जिगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूस का जिगर की 250 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5829 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
