जानें आपकी थाली में क्या है
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पकी हुई, दोबारा पकाने के लिए, जमे हुए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 18 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 6 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 8 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 10 g | 19 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण के बारे में सवाल
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 150 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 200 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटी हुई सब्जियों का मिश्रण की 250 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20271 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर