जानें आपकी थाली में क्या है
मिन्स पाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारीक
377
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स61 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 377 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 36 g —
- सोडियम 101 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 2.4 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 66 mg 5%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 65 mg 5%
- पोटैशियम 211 mg 4%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 3.8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.9 g | 30 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 5.7 g | 91 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 7.6 g | 121 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 9.5 g | 152 g | 37 g |
मिन्स पाई के बारे में सवाल
मिन्स पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिन्स पाई की 100 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मिन्स पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिन्स पाई की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
मिन्स पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिन्स पाई की 150 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मिन्स पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिन्स पाई की 200 g में 754 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
मिन्स पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिन्स पाई की 250 g में 943 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-848 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
