जानें आपकी थाली में क्या है
बाजरा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, नमक के साथ, साबुत अनाज
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स19 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.9 g | 19 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 9.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.4 g | 28 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5.8 g | 38 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7.3 g | 47 g | 2 g |
बाजरा के बारे में सवाल
बाजरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बाजरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बाजरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बाजरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
बाजरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: slv 834 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
