जानें आपकी थाली में क्या है
मिल्क शेक पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
toned दूध से बना
59
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स11 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.3 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 43 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.02 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 117 mg 9%
- पोटैशियम 161 mg 3%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- आयोडीन 30 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3.3 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.7 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 5 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 6.6 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 8.3 g | 28 g | 0.8 g |
मिल्क शेक पाउडर के बारे में सवाल
मिल्क शेक पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-590 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
