जानें आपकी थाली में क्या है
मिल्क शेक पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
388
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स98 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 98 g 36%
- वसा 1.6 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 98 g —
- सोडियम 20 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 67 mg 74%
- विटामिन D 7.1 µg 36%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- थायमिन (B1) 1.2 mg 100%
- नायसिन (B3) 25 mg 156%
- विटामिन B6 1.8 mg 106%
- फ़ोलेट (B9) 200 µg 50%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- आयोडीन 32 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 1.3 g | 98 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0.7 g | 49 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 2 g | 148 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 2.6 g | 197 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 3.3 g | 246 g | 4 g |
मिल्क शेक पाउडर के बारे में सवाल
मिल्क शेक पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 200 g में 776 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 197 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 250 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 246 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
