जानें आपकी थाली में क्या है
मिल्क शेक पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अर्ध-मलाईदार दूध के साथ तैयार
70
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स11 g
वसा1.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 70 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1.7 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 41 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 7 mg 8%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 112 mg 9%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- आयोडीन 31 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.3 g | 11 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.7 g | 5.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6.6 g | 22 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8.3 g | 28 g | 4.3 g |
मिल्क शेक पाउडर के बारे में सवाल
मिल्क शेक पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 200 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
मिल्क शेक पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क शेक पाउडर की 250 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-589 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
