जानें आपकी थाली में क्या है
मिल्क चॉकलेट बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फूले हुए अनाज के साथ
515
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.2 g
कार्ब्स61 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 515 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 27 g 34%
- संतृप्त वसा 17 g 84%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 51 g —
- सोडियम 205 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 65 µg 7%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 5.7 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 25%
- नायसिन (B3) 0.67 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 166 mg 13%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 48 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 207 mg 17%
- पोटैशियम 370 mg 8%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.49 mg 54%
- मैंगनीज़ 0.48 mg 21%
- आयोडीन 23 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7.2 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3.6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 91 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 14 g | 121 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 18 g | 152 g | 67 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिल्क चॉकलेट बार के बारे में सवाल
मिल्क चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट बार की 100 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट बार की 50 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट बार की 150 g में 773 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट बार की 200 g में 1030 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट बार की 250 g में 1288 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31009 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
