जानें आपकी थाली में क्या है
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
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पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 267 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 70 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 2.4 mg 3%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 0.5 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.48 mg 10%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
- कोलीन 56.8 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 34 mg 3%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 13.3 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 0.9 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 10 g | 18 | 1.3 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 2 मात्राएँ | 20 g | 37 | 2.7 g | 0.2 g | 2.9 g |
| ½ मात्रा | 5 g | 9 | 0.7 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 30 g | 55 | 4 g | 0.3 g | 4.4 g |
| 4 मात्राएँ | 40 g | 74 | 5.4 g | 0.4 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.7 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 1.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 27 g | 1.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 34 g | 2.3 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर के बारे में सवाल
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 1 मात्रा (10 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 1 मात्रा (10 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 2 मात्राएँ (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 2 मात्राएँ (20 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की ½ मात्रा (5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की ½ मात्रा (5 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 3 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 3 मात्राएँ (30 g) में 55 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 4 मात्राएँ (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 4 मात्राएँ (40 g) में 74 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस की छड़ें शिशु आहार जूनियर की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173486 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
