जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 422 kcal —
- प्रोटीन 37 g 74%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 1700 mg 74%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 606 µg 67%
- विटामिन C 36 mg 40%
- विटामिन D 3 µg 15%
- विटामिन E 6 mg 40%
- विटामिन K 42 µg 35%
- थायमिन (B1) 0.8 mg 67%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.4 mg 108%
- नायसिन (B3) 11 mg 69%
- विटामिन B6 1.3 mg 76%
- फ़ोलेट (B9) 182 µg 46%
- विटामिन B12 1.8 µg 75%
खनिज
- कैल्शियम 545 mg 42%
- आयरन 10 mg 56%
- मैग्नीशियम 212 mg 50%
- फ़ॉस्फ़ोरस 485 mg 39%
- पोटैशियम 1900 mg 40%
- ज़िंक 9 mg 82%
- कॉपर 1.2 mg 133%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 65%
- सेलेनियम 33 µg 60%
- आयोडीन 91 µg 61%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 37 g | 42 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 19 g | 21 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 56 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 74 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 93 g | 105 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo के बारे में सवाल
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 100 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 150 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 200 g में 844 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo की 250 g में 1055 kcal होती हैं, साथ ही 93 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32642 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
