जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 424 kcal —
- प्रोटीन 37 g 73%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 600 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 606 µg 67%
- विटामिन C 36 mg 40%
- विटामिन D 3 µg 15%
- विटामिन E 6 mg 40%
- विटामिन K 42 µg 35%
- थायमिन (B1) 0.8 mg 67%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.4 mg 108%
- नायसिन (B3) 11 mg 69%
- विटामिन B6 1.3 mg 76%
- फ़ोलेट (B9) 182 µg 46%
- विटामिन B12 1.8 µg 75%
खनिज
- कैल्शियम 545 mg 42%
- आयरन 10 mg 56%
- मैग्नीशियम 212 mg 50%
- फ़ॉस्फ़ोरस 485 mg 39%
- पोटैशियम 1900 mg 40%
- ज़िंक 9 mg 82%
- कॉपर 1.2 mg 133%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 65%
- सेलेनियम 33 µg 60%
- आयोडीन 91 µg 61%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 37 g | 44 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 18 g | 22 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 55 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 73 g | 88 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 91 g | 110 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo के बारे में सवाल
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 100 g में 424 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 150 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 200 g में 848 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, allevo की 250 g में 1060 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32638 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
