जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 53 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 303 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 135 µg 15%
- विटामिन C 7.2 mg 8%
- विटामिन D 0.56 µg 3%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 22.6 µg 6%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 130 mg 10%
- आयरन 8 mg 45%
- मैग्नीशियम 45.3 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 53 mg 4%
- पोटैशियम 285 mg 6%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.23 mg 25%
- मैंगनीज़ 0.29 mg 12%
- सेलेनियम 5.6 µg 10%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 7.6 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3.8 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 11 g | 3.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 15 g | 4.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 19 g | 5.8 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet के बारे में सवाल
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder and water, tomato/texmex/thai, easy diet की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32633 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
