जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, soup powder, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 366 kcal —
- प्रोटीन 38 g 77%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 7.4 g 10%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 1802 mg 78%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 700 µg 78%
- विटामिन C 50.3 mg 56%
- विटामिन D 3.7 µg 18%
- विटामिन E 7.3 mg 49%
- विटामिन K 41.4 µg 35%
- थायमिन (B1) 1 mg 84%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.3 mg 100%
- नायसिन (B3) 12.6 mg 79%
- विटामिन B6 1.5 mg 91%
- फ़ोलेट (B9) 167 µg 42%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 681 mg 52%
- आयरन 18.1 mg 100%
- मैग्नीशियम 245 mg 58%
- फ़ॉस्फ़ोरस 501 mg 40%
- पोटैशियम 1900 mg 40%
- ज़िंक 9.7 mg 88%
- कॉपर 1.4 mg 154%
- मैंगनीज़ 1.8 mg 79%
- सेलेनियम 38 µg 69%
- आयोडीन 103 µg 68%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 39 g | 31 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 19 g | 16 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 58 g | 46 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 77 g | 62 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 96 g | 77 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, soup powder, average के बारे में सवाल
Meal replacement, soup powder, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, average की 100 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, average की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, average की 150 g में 549 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, average की 200 g में 732 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Meal replacement, soup powder, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, soup powder, average की 250 g में 915 kcal होती हैं, साथ ही 96 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32657 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
