जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 370 kcal —
- प्रोटीन 36 g 72%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 14%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 832 mg 36%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 894 µg 99%
- विटामिन C 53.7 mg 60%
- विटामिन D 4.5 µg 23%
- विटामिन E 9 mg 60%
- विटामिन K 62.7 µg 52%
- थायमिन (B1) 1.2 mg 100%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.4 mg 108%
- नायसिन (B3) 16.9 mg 106%
- विटामिन B6 1.9 mg 112%
- फ़ोलेट (B9) 209 µg 52%
- विटामिन B12 2.6 µg 106%
खनिज
- कैल्शियम 759 mg 58%
- आयरन 15.1 mg 84%
- मैग्नीशियम 259 mg 62%
- फ़ॉस्फ़ोरस 653 mg 52%
- पोटैशियम 1593 mg 34%
- ज़िंक 10.1 mg 92%
- कॉपर 2 mg 217%
- मैंगनीज़ 2.3 mg 98%
- सेलेनियम 47.6 µg 87%
- आयोडीन 115 µg 76%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 36 g | 37 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 18 g | 19 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 54 g | 56 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 72 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 90 g | 93 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast के बारे में सवाल
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 100 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 150 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 200 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast की 250 g में 925 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32636 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
